Знаете ли вы, что раздражительность — это не черта характера, а типичный симптом хронического стресса?
Если вы заметили, что часто не в силах сохранять спокойствие и перестали справляться с нетагивными эмоциями, скорее всего, ваш организм испытывает серьезные нагрузки и подает вам сигнал о проблеме.
Под воздействием стресса нервные клетки становятся сверхвозбудимыми, поэтому мы чересчур эмоционально реагируем даже на минимальные внешние воздействия.
В качестве защитной реакции организм вырабатывает ряд гормонов, которые призваны мобилизовать все резервы и улучшить состояние. Однако если данный процесс затягивается, возникает переизбыток стрессовых гормонов, что приводит к снижению иммунитета, повышению артериального давления и уровня сахара в крови2.
При дефиците магния
Магний способствует уменьшению концентрации гормонов стресса в крови, в том числе защищает нервные клетки от избыточного поступления глутамата, что приводит к снижению возбудимости центральной нервной системы1.
Это благоприятно отражается на наших эмоциях, поведении и общем состоянии.
Подробнее о препаратеВ одном из научных испытаний 89 женщин в состоянии хронического стресса жаловались на раздражительность. После восполнения дефицита магния, при курсовом приеме Магне В6, 72 пациентки (81%) отметили, что данный симптом исчез3.